✅ Bước 1: Tắm tráng có tác dụng thư giãn và làm sạch cơ thể.
✅ Bước 2: Ngâm hồ khoáng nóng Tepid ( 25 độ C – 34 độ C )
✅ Bước 3: Ngâm hồ khoáng nóng (32 độ C – 42 độ C)
✅ Bước 4: Ngâm hồ khoáng nóng (42 độ C – 48 độ C) Ngâm hồ khoáng nóng có tác dụng: Khách trị liệu cần ngâm tuần tự 3 hồ (sẽ có liệu trình ngâm cụ thể tuỳ từng tình hình của khách hàng); Dưới tác dụng trị liệu của 3 phương pháp: thuỷ trị liệu, khoáng trị liệu, nhiệt trị liệu; Lỗ chân lông và mạch máu sẽ mở ra; Khoáng chất sẽ thẩm thấu vào trong cơ thể; Quá trình ngâm từ 20 phút – 30 phút; Tối đa 1-2 lần/ ngày.
Sưanlake onsen ecopark
✅ Bước 5: Phòng xông hơi nóng/ xông hơi thảo mộc. Phòng xông hơi thảo mộc có 2 tác dụng: giúp tiếp tục hấp thu sâu và triệt để khoáng chất; Song song đó giúp hấp thu tinh chất thảo mộc.
✅ Bước 6: Phòng xông hơi đá muối Himalaya: Tiếp tục giúp cơ thể hấp thu triệt để khoáng chất, tinh chất thảo mộc; Cung cấp thêm ion âm từ đá muối tốt cho cơ thể; Đặc biệt, tia hồng ngoại có tác dụng giúp lưu thông khí huyết, làm đẹp da.
✅Bước 7: Ngâm hồ khoáng nóng lạnh ( 16 độ C – 18 độ C )
✅ Bước 8: Phòng xông hơi lạnh. 2 bước này có tác dụng se khít lỗ chân lông; Giúp hấp thu và giữ gìn khoáng chất triệt để; Đặc biệt tốt trong trị liệu trẻ hoá da; trị liệu các vấn đề về tổn thương cơ, khớp…
✅ Bước 9: Spa & Detox thải độc giúp hấp thu khoáng chất, tinh chất thảo mộc, ion âm tốt cho cơ thể; Đào thải độc tố ra cơ thể.
✅ Bước 10: Massage thác nước.
✅ Bước 11: Thiền vườn I-on âm hoặc vườn đá muối hồng ngoại: Thư giãn, đưa cơ thể về trạng thái vô ưu; tăng cường hấp thu i-on âm tốt cho cơ thể
